4 واقعیت شگفت انگیز شکلات که نمی دانستید

شکلات سیاه
استرس را فراری می دهداز آنجا که شکلات ممکن است باعث اضافه وزن شود از خوراکی های محبوبی است که علاقه مندانش باید برای خوردن آن دلیل موجهی داشته باشند. ما این دلیل موجه را به شما خواهیم داد. روزانه چند گرم شکلات سیاه که البته ۷۵ درصد آن را کاکائو تشکیل داده باشد می تواند کلسترول بد خونتان را پایین بیاورد، مانع تشدید آرتروز خواهد شد والبته استرس را به طرز چشمگیری کاهش می دهد. به یاد داشته باشید که شکلات سیاه علاوه بر منافع اش پرچرب است و مصرف آن هم چاق کننده است
پیشنهاد ما
روزانه به اندازه یک عدد قند حبه ای شکلات سیاه را با چای صبحگاهی تان میل کنید تا هم قند نخورده باشید و هم در طولانی مدت آثار مفید این خوراکی دوست داشتنی را به وضوح در سلامتتان مشاهده کنید