۱۳:۳۶ ۱۳۹۴/۱۲/۱۳
14- لباسهای گشاد ونخی بپوشید
وقتی در این دوران هستید سبک لباس خود را عوض کنید.
شلوار جین کشی و تی شرت تنگ نپوشید بلکه لباسهای گشاد را انتخاب کنید.
اجازه بدهید بدن شما نفس بکشد، به خصوص معده نیاز به نفس دارد. سعی کنید با پوشیدن لباسهای گشاد خودتان را راحت نگه‌دارید و بتوانیدبه راحتی حرکت کنید. در این دوران به مد اهمیت ندهید بلکه خود را راحت نگه‌دارید. لباسهای شل تا حدودی مشکل شما را برطرف می‌کنند.
در طی دوران #قاعدگی به بانوان و دختران عزیز توصیه می‌شود از لباسهای زیر نخی و پنبه‌ای استفاده کنند، زیرا لباس زیر نخی، کمتر بوی نامطبوع می‌گیرد، هوا به راحتی از آن عبور می‌کند، درجه حرارت بدن را تعدیل می‌کند و شرایط راحتی را برای فعالیت‌های جسمانی فرد در این دوران فراهم می‌کند.
لباسهای زیر نخی و پنبه‌ای خود را زود به زود تعویض کنید و بشویید.
🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁
