حدود ساعت 12:37 انسان نياز به چرت زدن دارد
درحالي که بيشتر ما با رخوت بعد از ناهار آشنا هستيم، اما در حقيقت بدن ما بسيار زودتر شروع به خوابيدن مي کند.
درجه حرارت بدن ما از صبح در حال افزايش است و اواسط روز کاهش مي يابد؛
همچنين غده صنوبري مغز شروع به توليد مقدار کمي هورمون خواب مي کند که همه اين عوامل باعث مي شود انسان حدود ساعت 12:37 ظهر نياز به چرت زدن داشته باشد.
