شادیلا :
سلام آهو جون ،واسه رد کردن بندینک کمر،دو تاشیرازه چند سانت باشه و فاصله شیرازه ها از هم چند سانت باشه عزیزم،مرسی عزیزم

سلام عزیزم .
این نوارهایی که تو خط کمر دوخته میشه رو بهشون میگن لیفه .
ابتدا یه جادکمه ی 2 سانتی روی خط وسط جلو در خط کمر بدوز .
در مرحله ی بعد برای این مدل یه لیفه ی 3 سانتی از پشت به خط کمر دوخته شده و بین ابتدا و انتهای لیفه حدود 1 سانت باز میمونه تا از این 1 سانت بتونی کش 3 سانتی رو بکنی داخلِ لیفه .
تو مرحله ی آخر از داخل اون جادکمه یه بند رو بکن داخلِ همون لیفه ای که کش از داخلش رد شده .