🧠 برای تقویت حافظه چه بخوریم؟
برای تقويت حافظه هنگام صبحانه ۲۰ دانه پسته همراه ۳ عدد خرما ميل شود.
– برای تقويت حافظه همراه صبحانه خرما ميل شود.
– برای تقويت ذهن از مربای خرمالو استفاده شود.
– كسانی كه كارهای فكری زياد دارند در فواصل غذا زردآلو ميل كنند.
– براي تقويت ذهن و حافظه صمغ درخت زيتون به صورت مكيدن استفاده شود.
– عناب مقوي مغز است.
– مصرف زياد آبليمو باعث كم‌هوشی ميشود.
– موز باعث افزايش هوش و حافظه كودكان ميشود.
– نارگيل در وعده صبحانه برای تقویت حافظه مفید است
– خوردن تخم هندوانه براي معالجه كمبودهای فكری و تقويت ذهني در كودكان و نوجوانان مؤثر است.
– پرتقال تقويت كننده و آرام كننده مغز است.
– روزی ۱۰ دانه پسته ۳ روز در هفته همراه مويز ميل شود.
_نارگيل تازه همراه عسل باعث تقويت سلولهای مغز ميگردد و كندذهنی را برطرف ميكند
@dr_sallamatt
