راهکارهای حیاتی و موثر در رفع تیرگی دور چشم

تیرگی دور چشم ، علل و درمان آن

تیرگی دور چشم باعث از دست دادن شفافیت و زیبایی صورت شما می شود. پوست زیر چشم بسیار نازک و حساس است و به دلایل مختلف این قسمت از پوست آسیب پذیرتر است. تیرگی دور چشم، مشکل پوستی جدی و مهمی نیستند. شناسایی علت مشکل می تواند به درمان موثر آنها کمک کند. مردم معمولاً فکر می کنند این مشکل به دلیل خستگی و کمبود خواب است. اگرچه این نیز می تواند یکی از دلایل باشد اما دلایل دیگری نیز برای این مشکل وجود دارد که در ادامه به بیان علل و درمان آن خواهیم پرداخت.

علت ایجاد این مشکل چیست ؟

برخی از عوامل عمده که در به وجود آمدن تیرگی دور چشم تاثیر دارند عبارتند از :

کمبود خواب و خستگی:

خستگی و کمبود خواب می تواند باعث ایجاد این مشکل شود. همچنین می تواند شما را رنگ پریده تر نشان دهد ، که باعث می شود چشم های شما تیره تر به نظر برسد. اطمینان حاصل کنید که هر شب هفت تا هشت ساعت می خوابید . رسیدن به خواب کافی می تواند به کاهش ظاهر سیاهی چشم شما نیز کمک کند.

سن:

پیری یکی دیگر از دلایل عمده تیرگی دور چشم است. هرچه پیرتر می شوید ، پوست شما نازک تر می شود . در نتیجه چربی و کلاژن مورد نیاز برای حفظ قابلیت ارتجاعی پوست را از دست می دهید. بالا رفتن سن و نازک شدن پوست اطراف چشم باعث برجسته شدن رگهای خونی و ایجاد تیرگی در اطراف چشم می شود.

ژنتیک:

وراثت و ژنتیک همچنین می تواند نقش زیادی در ایجاد و تسلط این مشکل داشته باشد. تحقیقات نشان داده است که اگر کسی زیر چشمانش تیرگی داشته باشد ، ممکن است این مورد در برخی دیگر از اعضای خانواده فرد نیز دیده شود.

خستگی چشم :

خیره شدن به صفحه تلویزیون یا رایانه می تواند فشار چشمگیری در چشم شما ایجاد کند. این فشار می تواند باعث بزرگ شدن رگ های خونی اطراف چشم شود. در نتیجه ، پوست اطراف چشم شما می تواند تیره شود.

کم خونی :

کمبود آهن در رژیم غذایی شما را کم خون می کند و می تواند به صورت تیرگی دور چشم ظاهر شود. بارداری و قاعدگی می تواند باعث کاهش سطح آهن و برجسته شدن رگهای زیرین چشم فرد شود.

قرار گرفتن در معرض آفتاب:

قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب می تواند باعث تولید بیش از حد ملانین در بدن شود. ملانین رنگدانه ای که رنگ پوست شما را تأمین می کند. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب می تواند باعث تیره شدن رنگ اطراف چشم شود.

کمبود آب بدن:

کمبود آب بدن یکی از دلایل عمده تیرگی دور چشم است. هنگامی که بدن به مقدار کافی آب نداشته باشد، علائم اغلب در این منطقه خاص قابل مشاهده است. بنابراین توصیه می شود که روزانه حداقل 8-10 لیوان آب بنوشید. همچنین توصیه می شود مصرف نوشیدنی های کافئین دار مانند چای ، قهوه ، الکل و غیره را محدود کنید زیرا باعث کمبود آب بدن می شود.

کمبود تغذیه ای:

تیرگی دور چشم می تواند به دلیل تغذیه نامناسب باشد. یک رژیم غذایی سالم و مغذی پر از ویتامین هایی مانند A ، C ، K ، E و مواد مغذی می تواند به خلاص شدن از این مشکل کمک کند.

آلرژی:

آلرژی باعث خارش پوست می شود که در نتیجه مالش مداوم پوست دور چشم می تواند منجر به تیرگی دور چشم شود.

بیماری کبد:

این بیماری نشان دهنده اختلال عملکرد کبد به دلیل بیماری های مختلف کبدی است. نمونه ای از چنین بیماری های کبدی ، هپاتیت است.

تیرگی دور چشم چگونه درمان می شود ؟

درمان های خانگی تیرگی دور چشم شامل :

درمان تیرگی دور چشم به علت اصلی ایجاد آن بستگی دارد. افراد ممکن است بتوانند با درمان های خانگی ساده ، این تیرگی را کاهش دهند. برخی از متداول ترین روش ها عبارتند از:

کمپرس سرد:

گاهی رگ های خونی گشاد شده می توانند ناحیه زیر چشم شما را تیره کنند. کمپرس سرد می تواند باعث انقباض رگ های خونی شود ، که ممکن است منجر به کاهش این تیرگی شود.

کمتر در معرض آفتاب قرار بگیرید:

قرار گرفتن در معرض آفتاب را محدود کنید . در صورت بودن در آفتاب از کرم های ضد آفتاب و عینک آفتابی استفاده کنید.

بالا بودن سر هنگام خواب:

موقعیت خواب شما مهم است. سر خود را با چند بالش اضافی بلند کنید. بالا بردن سر روی بالش های اضافی ممکن است به کاهش تیرگی و تورم دور چشم کمک کند.

کیسه های چای سیاه یا سبز:

آنتی اکسیدان ها یا کافئین موجود در چای می تواند گردش خون زیر چشم شما را بهبود بخشد. 2 کیسه چای سبز یا سیاه را به مدت پنج دقیقه در آب خیس کنید. آنها را برداشته و به مدت 20 دقیقه در یخچال قرار دهید. آنها را بیرون آورده و به مدت 10 دقیقه روی چشم خود بگذارید و بعداً چشم ها را با آب خنک بشویید.

به اندازه کافی بخوابید:

خواب کافی و با کیفیت شبانه می توانند به شما در کاهش یا جلوگیری از این مشکل کمک کند.

خیار:

خیار به طور طبیعی خوب و خنک کننده است و به حداقل رساندن این نوع تیرگی کمک می کند. خیار حاوی آب و ویتامین C است که به تغذیه و مرطوب سازی پوست کمک می کند. خیار همچنین حاوی سیلیس است که برای بافت سالم ضروری است.

ماساژ آرام اطراف چشم:

اطراف ناحیه چشم می تواند به بهبود گردش خون آن کمک کند.

روغن بادام و ویتامین E:

مقدار مساوی روغن بادام و ویتامین E را مخلوط کنید. سپس ، دقیقاً قبل از خواب ، مخلوط را به آرامی بر روی تیرگی های چشم خود ماساژ دهید. صبح محل را با آب سرد بشویید. این روند را شبانه تکرار کنید تا تیرگی ها اطراف چشم از بین بروند.

درمان های پزشکی برای رفع تیرگی دور چشم:

پزشک ممکن است برای رهایی از این مشکل راه هایی را به شما پیشنهاد کند که شامل موارد زیر است :

کرم روشن کننده پوست :

برای روشن شدن مناطق زیر چشم ، یک متخصص پوست ممکن است کرم روشن کننده پوست برای شما تجویز کند. کرم های موضعی حاوی آنتی اکسیدان مانند ویتامین E و C تولید کلاژن را تقویت می کنند و می توانند به این تیرگی ها کمک کنند.

لیزر درمانی :

در لیزر درمانی از انرژی گرمایی برای تبخیر سلول های آسیب دیده استفاده می شود . در این روش رنگدانه تیره زیر چشم را می توان هدف قرار داد. همراه با روشن شدن رنگ های تیره تر پوست ، لیزر درمانی ممکن است باعث تشکیل کلاژن جدید شود.

مزوتراپی :

مزوتراپی روشی است که مستقیماً از طریق سوزن انواع مواد مغذی را مستقیماً وارد پوست می کند. مواد مزوتراپی متشکل از اسید هیالورونیک ، ویتامین ها ، آنتی اکسیدان ها و همچنین سایر مواد فعال است که بر گردش خون موثر است. مواد مغذی که به صورت موضعی روی پوست قرار می گیرند قادر به نفوذ به درم پوست نیستند . با استفاده از این روش ، مواد مغذی به این سطح می رسند. این روش درمانی باعث بهبود ظاهر زیر چشم می شود . مزوتراپی خطوط ظریف اطراف چشم، تیرگی و نیز خستگی آن را کاهش می دهد. کلینیک جوان با در اختیار داشتن به روز ترین امکانات در جهت انجام مزوتراپی همه روزه در اختیار شما عزیزان می باشد. انجام مزوتراپی در کلینیک جوان توسط خانم دکتر ناهید همتیان متخصص پوست، مو و زیبایی انجام می گیرد.

جراحی بلفاروپلاستی :

نوعی جراحی به نام بلفاروپلاستی که توسط جراح چشم انجام می شود.این نوع درمان می تواند تیرگی هایی را که به دلیل رسوب چربی یا پوست اضافی اطراف ناحیه چشم به وجود می آید را از بین ببرد. این روش می تواند سایه ایجاد شده توسط پلک شما را کاهش دهد، که می تواند باعث کاهش این تیرگی شود. کلینیک جوان با در اختیار داشتن به روز ترین تجهیزات در جهت انجام جراحی بلفاروپلاستی همه روزه در اختیار شما عزیزان می باشد. جراحی بلفاروپلاستی در کلینیک جوان توسط آقای دکتر سید محمد سالار ظاهریانی جراح و متخصص چشم در بوکان انجام می گیرد.

لایه برداری شیمیایی :

در این روش از اسیدهای لایه بردار مانند اسید گلیکولیک استفاده می کنند. این روش لایه های بالایی پوست را به آرامی از بین ببرند تا یک لایه تازه ایجاد شود. هدف از این روش کاهش رنگدانه ها و در نتیجه کاهش تیرگی دور چشم می باشد. صحت علمی مطالب موجود در این مقاله توسط خانم دکتر ناهید همتیان، متخصص پوست ، مو و زیبایی در بوکان تایید شده است.