۱۵:۵۱ ۱۳۹۲/۴/۲
گام دوم ماساژ لاغری:
افزايش متابوليسم سلولهاي پهلو از طریق ماساژ لاغری
در اين مرحله از ماساژ لاغری،پس از آنكه بيمار به پشت دراز كشيدو آماده دريافت ماساژ شد، ميتوانيد با كمك روغنهاي گياهي و يا ژلهاي لاغري گياهي ماساژ را شروع كنيد. در اين مرحله كافي است كف هر 2 دست را بهطور كامل با كمك روغن چرب كرده و با ماساژ پهلوها شروع كنيد. در اين حالت، كف دست راست و سرانگشتانش را روي پهلوي راست بيمار قرار داده و عضلات بيمار را از بيرون به سمت ناف ماساژ دهيد. اين كار را بهمدت 3 تا 5 دقيقه با هر 2 دست تكرار كنيد. به اين ترتيب كه با رسيدن سرانگشتان دست راست به نزديكي ناف، دست چپ را از پهلوها به سمت ناف حركت دهيد. اين حركت را با فشاري يكنواخت و بهصورت مستمر تا 5 دقيقه ميتوانيد تكرار كنيد. توجه داشته باشيد كه اين ماساژ را براي پهلوي چپ نيز با همان فشار و مدت زمان تعيين شده تكرار كنيد.اين ماساژ لاغری با شكستن سلولهاي چربي و بالا بردن متابوليسم اين سلولها روند درمان چاقي را تسريع ميكند.