ماساژ

گام چهارم ماساژ لاغری:
 درمان چاقي بازو با يك حركت
 در اين مرحله از ماساژ لاغری درمانگر براي درمان چاقي بازوها اقدام مي‌كند. بازو يكي از مهم‌ترين اعضاي بدن به‌ويژه در خانم‌ها محسوب مي‌شود كه محل مناسبي براي انباشته شدن سلول‌هاي چربي است. تجمع سلول‌هاي چربي در اين عضو در بسياري موارد با چاق شدن موضعي بازوها همراه مي‌شود كه غالبا موجب از بين رفتن ظرافت و زيبايي دست به‌ويژه در خانم‌ها مي‌شود.براي درمان و پيشگيري از تجمع سلول‌هاي چربي در اين مرحله از ماساژ لاغری كافي است با حركت‌هاي دوراني روي عضله بازو از سمت آرنج به سمت شانه حركت كنيد. اين تكنيك ماساژ لاغری را 3 تا 5 دقيقه روي عضلات بازو تكرار كنيد و سعي كنيد عضلاتي دروني و بيروني بازو را درگير كرده و موجب افزايش حرارت و متابوليسم سلول‌هاي اين ناحيه شويد. فراموش نكنيد كه همين حركات را در بازوي دست ديگر نيز تكرار كنيد.