مشاوره زیبایی

سلام.تازه امروز عضو شدم.خدا کنه جای اشتباهی نیومده باشم واسه سوال پرسیدن.
من 27 سالمه و متاسفانه حدود دوسال هستش که روی پوست صورتم یه سری منافذ باز بزرگ و یه دست ایجاد شده که باعث شده از نزدیک پوست صورتم زشت دیده بشه و اعتماد بنفسمو گرفته.یه سری جوش های خیلی ریز هم تو کل صورتم هستش که جوش معمولی نیستن و نمیدونم چرا بوجود اومدن ولی احتمال میدم از عرق زیادی که سر و صورتم میکنه بوجود اومده.پوست مرغ دیدین چجوری دون دون میشه ؟ پوست صورتم من هم اونجوری شده , البته از نزدیک فقط دیده میشه.ای ندر صورتی هستش که پوست جاهای دیگخه ی بدنم اصلا نه اون جوش ها رو داره نه اون منافذ باز رو.
البته طی دوسال گذشته من سیگار زیادی مصرف میکردم و به خودم هم زیاد نمیرسیدم.حال درمان برگشتن زیبایی پوست صورتم چی هستش ؟ یادمه نوجوونی هام که پوست صورتم شبیه پوست الان آرنجم صافه صاف بود.
لطفا کمکم کنید.