بدترين زمان براي نوشيدن قهوه ساعت9:17 صبح است
کارشناسان متوجه شده اند که بدترين زمان براي نوشيدن قهوه صبح است.
نتايج مطالعه اي در اين زمينه نشان مي دهد مصرف کافئين صبح ها باعث افزايش نشاط نمي شود و در حقيقت اثر عکس دارد.
اين موضوع به اين دليل است که اوايل صبح بدن انسان پر از کورتيزول است؛ کورتيزول هورموني است که انسان را بيدار و هوشيار نگاه مي دارد.
بنابراين بدن به طور طبيعي کافئين دارد و نيازي به اسپرسو ندارد.
مصرف کافئين در زماني که بدن به آن نيازي ندارد، باعث مي شود که بدن سريع تر نسبت به آن مقاومت پيدا کند و انرژي که کسب مي کند، به اندازه زيادي از بين مي رود.
