خانه

طول عمر زیاد با سویا

  • سویا به عنوان یک غذای مهم و کامل است که برای سلامتی بدن بسیار مهم و ضروری است و سرشار از ویتامین ها و املاح مفید برای بدن است و چون غنی غنی از پروتئین با کیفیت بالا و چربی پایین است و واقعا جایگزین مناسبی برای گوشت است.سویا، فواید

    سویا دارای پروتئین و کلسیم و آهن و فسفر و منیزیم و روی و فیبر و ویتامین هایی از این قبیل است.

    فواید سویا:

    سلامت اسستخوان ها، جلوگیری از سرطان، کاهش عوارض یائسگی، کمک به هضم غذا، جلوگیری از بیماری های قلبی و...

    سویا دارای ویتامین ها و مواد مغذی زیادی است از جمله:
    ویتامین ها، منیزیوم، کلسیم، فیبر

    دانه سویا جلوگیری میکند از کم خونی و باعث میشود اضافه وزن نداشته باشیم و کلسترول و تری گلیسیریدها کاهش پیدا کرده و باعث شادابی پوست و مو میشود.

    سویا یکی از بهترین مواد غذایی است که دارای منافع بیشماری می باشد و می تواند پایه رژیم غذایی را تشکیل دهد.

    اختصاصی سایت زیباکده

    برچسب ها آشپزخانه , تغذیه , سلامتی ,
       0

مقالات مرتبط
نظرات کاربران
شما میتوانید بعد از ورود برای این مقاله نظر ثبت نمایید.
  • درج نظر
     
تبلیغات
 
تمامی حقوق مادی و معنوی سایت محفوظ و متعلق به سايت زیباکده بوده و استفاده از مطالب با ذکر و درج لینک منبع بلامانع است.
© Copyright 2020 - zibakade.com
طراحی و تولید : بازارسازان