پوست و مو

 تو این تاپیک اطلاعات در مورد
پوست و مو
ریزش مو
پوست صورت
پوست چرب
ماسک صورت
درمان پوست خشک

را قرار دهید

روش های جلوگیری از وز شدن موها!

به طور کلی هر تار مو از ۳ لایه اصلی کوتیکول،کرتکس و مدولا تشکیل شده است.. کوتیکول همان لایهٔ خارجی و سطحیِ موست که آسیب به این لایه تحت هر شرایطی باعث وز شدن مو های شما شده و جلوه ای نازیبا به موهای شما می دهد.

در این مقاله راه های جلوگیری از وز شدن موها آموزش داده شده است.

فقدان چربی باعث آسیب به کوتیکولِ مو( لایهٔ خارجی و سطحیِ مو ) می شود و ظاهری وز مانند به مو میدهد.

Nathaniel hawkins یکی از متخصصینِ پیرایش مو می گوید: چربی طبیعی مو دشمن اصلی وزشدگیِ مو است ..شستن بیش از حد موها باعث از بین رفتن این چربی می شود..بنابرین تنها چند مرتبه در هفته موهای خود را با شامپو بشویید نه هرروز.اگر موهای خشک دارید از شامپو مخصوص موهای خشک استفاده کنید.

در صورتی موهای شما کمی دچار آسیب دیدگی شده اند از کاندیشنر( نرم کننده) قوی استفاده کنید و حداقل ۵ دقیقه بگذارید که روی موهای شما باقی بماند و سپس موهای خود را آبکشی کنید. جذب رطوبت موجود در هوا توسط ساقه مو ( Hair shaft ) یکی دیگر از علل وز شدگی موهاست ..کاندیشنر های قوی با کاور کردن ساقهٔ مو مانع جذبِ رطوبت شده و باعث خوش حالت شدنِ موهای شما می شوند

برای خشک کردن موهایتان به جای استفاده از حوله از شانه های پلاستیکی استفاده کنید تا ذرات آب را از موهایتان به آرامی خارج کنید

اکثر اسپری های مو و موس ها دارای ترکیبات الکلی هستند که باعث تورم کوتیکول مو و نهایتا وز شدنِ موها می شود .. بنابرین از اسپری هایی استفاده کنید که فرمول آنها دارای الکل و ترکیبات الکلی نباشد

 پیش از خشک کردن موها با سشوار یا استفاده از اتوی مو از سرم های سیلیکونی Silicone Serum استفاده کنید. سیلیکون های سرم به کوتیکول های مو متصل شده و باعث پیشگیری از دست رفتن رطوبت مو میشود و از ایجادِ الکتریسیته ساکن پس از سشوار کشیدن جلوگیری کرده و ضمنا حالت پذیری موها را بیشتر می کند

افراط در شانه کردن یا برس کشیدن مو ها باعثِ تخریب لایه کوتیکولِ مو میشود. علاوه بر آن به یاد داشته باشید که هیچ گاه موهایتان را به صورت خشک شانه نکنید .پیش از شانه کردنِ موها حتما آنها را تا حدی مرطوب کرده و در صورت امکان از اسپری های حالت دهنده مو و Shiner ها استفاده کنید.

 

در سن نوجوانی پوست بیشتر مستعد آکنه است بنابراین بهتر است برای مقابله با ناراحتی های پوستی از گیاهان طبیعی استفاده کنید تا پوست نرم و زیبایی داشته باشید. برای رفع ناراحتی های پوستی می توان از گیاهانی که در این مطلب ذکر شده، استفاده کرد.

گزنه:

گیاهی که در سراسر دنیا کشت می شود. این گیاه که ماهی یک بار باید استفاده شود چربی اضافه صورت را می گیرد.

بابونه:

گیاهی ملایم و مفید برای مقابله با آکنه است. هفته ای یک بار ماسک بابونه را به صورت بمالید و پس از نیم ساعت، آن را بشویید.

همیشه بهار:

ماسک پودر این گل را به صورت و گردن بمالید تا پوست تان شاداب شود.

دم اسب:

گیاهی ضد پیری است که اگر ماسک آن هر ۲ هفته یک بار مصرف شود از افتادگی و پیری زودرس پیشگیری می کند.

استوقودوس:

روغن این گیاه در رفع آکنه بسیار موثر است. آن را به طور چرخشی به صورت و گردن ماساژ دهید تا علاوه بر پیشگیری از بروز جوش ها، لکه ها را نیز از بین ببرد.

آلوئه ورا:

ژل این گیاه مرطوب کننده پوست است که باید قبل از خواب به صورت مالیده و بعد ازمدتی شسته شود.

هاماملیس:

برای پوست های حساس مفید است و از بین برنده جای جوش است.

علف لیمو:

دارای خاصیت آنتی اکسیدان است که صورت را خنک نگه می دارد، منافذ پوست را باز می کند و چربی را از روی پیشانی، بینی و چانه از بین می برد

 

با این میوه صورتتان را لیزر کنید!

روغن هسته انگور، روغن آفتاب گردان و همچنین تخمه آفتاب گردان باعث از بین بردن سریع چین و چروک پوست می شوند. تخمه آفتاب گردان به دلیل چربی بسیار بالایی که دارد صورت را شفاف و صاف می کند و حاوی ویتامین E بسیار بالایی است.

تحقیقات به عمل آمده نشان می دهد که خوردن 20 عدد تخمه آفتاب گردان در روز می تواند چین و چروک های پوست را برطرف کند. گفتنی است، ماساژ پوست صورت با روغن هسته انگور و روغن آفتاب گردان باعث می شود تا صورت مانند پس از عمل جراحی صاف و شفاف شود.

پزشکان معتقدند اصلی ترین نیاز پوست ویتامین E است که تخمه آفتاب گردان غنی از این ویتامین است و ویتامین های آن به راحتی جذب پوست می شود و افراد می توانند شادابی و طراوت پوست خود را با روغن ها و تخمه ی آفتاب گردان تامین کنند

راه های از بین بردن چربی صورت(غبغب) !

همه می دانند که برای خلاصی از چربی اضافه (در هر ناحیه از بدن که باشد) باید فعالیت چربی سوز بیشتری انجام شود. آب کردن چربی اضافی زیر چانه یا همان غبغب خودمان هم در این مورد استثنا نیست. البته داشتن غبغب برای افرادی که چاق هستند یا اضافه وزن دارند، امری طبیعی است، اما گاهی این اتفاق می افتد که فرد با وجود طبیعی بودن وزن بدنش، با معضل غبغب دست به گریبان می شود و البته نباید فراموش کنید که وجود غبغب، تاثیر زیادی بر چهره فرد دارد و اصولا باعث می شود سن افراد، بیشتر به نظر برسد.

جراحی پلاستیک یکی از راه های از بین بردن سریع غبغب است، اما یک راه درمانی مفید بدون درد و خون ریزی نیز برای از بین بردن این مشکل زیر چانه ای وجود دارد؛ ورزش دادن عضله این ناحیه که صد البته بهتر از عمل جراحی است!

راه های ازبین بردن چربی صورت(غبغب)

برای کشیدن عضله این ناحیه، چندین ورزش راحت وجود دارد که به تعدادی از آنها در این قسمت می پردازیم:

۱- کف دست ها را برای ۱۰ ثانیه به پیشانی تان فشار دهید. این فشار را در جهت عکس گردن و سر وارد کنید. باید حس کنید که گردن و چانه تان سفت شده اند. این حرکت را، البته این بار با قرار دادن دست در پشت سر، تکرار کنید.

همین حرکت را در دو طرف سر نیز تکرار کنید. در این حالت، دست خود را به شکل پیاله کرده و آن را روی گوش خود قرار دهید و ورزش مذکور را انجام بدهید.

۲- در ورزش دیگری که برای رفع این مشکل پیشنهاد می کنیم، باید به این ترتیب عمل کنید: چانه تان را بالا بگیرید و دهان خود را باز و بسته کنید؛ انگار که آدامس می جوید. در این ورزش، باید حس کنید که عضلات آرواره تا گردن شما سخت شده اند.

۳- دهان خود را باز کنید، خیلی آهسته سر خود را به عقب خم کنید و در همین حال بمانید. حالا لب پایین را تا روی لب بالای خود حرکت دهید و این حرکت را چند بار انجام دهید.

۴- همان طور که سرتان در حالت طبیعی قرار دارد(بدون خم کردن آن به هر جهتی)، سعی کنید لب پایین خود را به بینی تان بزنید! البته این اتفاق تقریبا غیر ممکن است، اما تلاش برای انجام چنین کاری، برای هدف شما مفید خواهد بود.

۵- بیرون آوردن زبان از دهان، آن هم به طور مداوم و پشت سر هم، عضلات دهان و صورت را تقویت می کند و در از بین بردن غبغب نیز مؤثر خواهد بود.

توصیه می کنیم این ورزش ها را روزی ۲ بار انجام دهید.

 

 

 

 علل و راه حل های لب های خشک و پوسته شده!

 

 

ووووووووووووووووووووووووای خیلی تاپیک خوبیه ها

با هزینه کمتر از پوست خود مراقبت کنید!

تقريباً هر آنچه كه براي محافظت از پوست خود لازم داريد در يخچال منزل شما موجود است. پس ديگر نيازي به صرف هزينه هاي گزاف جهت خريد محصولات مراقبت از پوست نيست!



مرطوب كننده ماسك كاكائو

يك ماسك تهيه شده از كاكائو بسته اي سرشار از آنتي اكسيدان، جهت بازگرداندن رطوبت و شادابي به پوست است. با افزايش سن، سد رطوبتي پوست شروع به از بين رفتن مي كند و پوست خشك مي شود. بهترين راه چاره، مرطوب سازي است. يك قاشق غذاخوري پودر كاكائو، يك قاشق غذاخوري خامه كمي ترش، يك قاشق غذاخوري عسل و يك عدد سفيده تخم مرغ را با هم مخلوط كنيد. اين مواد نيرومند همزمان چند كار براي پوست شما انجام مي دهند: خامه ترش اسيد لاكتيك دارد و در عين آب رساني به پوست آن را لايه برداري دارد و در عين آب رساني به پوست آن را لايه برداري نيز مي كند. عسل ماده اي است كه مرطوب سازي مي كند و سفيده تخم مرغ هم پوست را سفت مي كند.



با شير نرمي و لطافت را تجربه كنيد

اگر در اثر بي توجهي و كار زياد پوست دست تان زبر و خشن شده است، دو فنجان شير را كمي گرم كنيد و حدود پنج تا ده دقيقه دست هاي خود را در آن فرو بريد. چربي موجود در شير كار آب رساني را انجام مي دهد و ويتامين هاي A و E كار تغذيه پوست را برعهده دارند.



با جو دوسر كرم لايه بردار درست كنيد

سه قاشق چايخوري جو دوسر آسياب شده را با يك قاشق چايخوري سركه سيب مخلوط كنيد تا خميري نرم به دست آيد. سپس يك چهارم قاشق غذاخوري آب ليمو و نصف قاشق غذاخوري شكر قهوه اي به آن بيفزاييد و مخلوط كنيد. خمير را به مدت پنج تا ده دقيقه روي صورت شسته شده خود بماليد و پس از آن به شكل دوراني روي صورت ماساژ دهيد تا لايه برداري انجام گيرد. سپس پوست خود را با آب گرم بشوييد و خشك كنيد.



تقويت ناخن با روغن نارگيل

براي تقويت كوتيكول هاي اطراف ناخن كمي روغن نارگيل به گوشه ناخن ها بماليد و روي آنها را بپوشانيد تا روغن خوب نفوذ كند.



رفع ترك پا با جوش شيرين

براي نرم كردن پوست ترك خورده و خشن پا جوش شيرين چاره ساز است. مقداري جوش شيرين را در آب گرم حل كنيد و پاي خود را در آن فرو بريد. پس از سي دقيقه پاي خود را بشوييد و با حوله خشك كنيد. سپس لوسيون نرم كننده و مرطوب كننده به آن بزنيد و جوراب نخي بپوشيد و استراحت كنيد.



لطافت پوست با شير نارگيل

خشكي پوست را با چاي سفيد و شير نارگيل كه سرشار از چربي هاي مرطوب كننده است درمان كنيد. نصف فنجان برنج آسياب شده، نصف فنجان شير نارگيل، نصف قاشق غذاخوري زنجبيل آسياب شده و نصف فنجان شكر قهوه اي را با هم مخلوط كنيد و به صورت دوراني روي پوست بماليد.



رفع خشكي لب با معجون عسل

اگر لب هايتان خشكي زده و ترك خورده اند، از عسل و روغن نارگيل بهره بگيريد. يك قاشق چايخوري روغن نارگيل، يك قاشق چايخوري عسل، دو قاشق غذاخوري شكر قهوه اي و چند قطره آب ليمو را با هم مخلوط كنيد و روي لب هاي خود بماليد. تركيب دو قاشق غذاخوري جو آسياب شده، يك قاشق چايخوري عسل، نصف قاشق چايخوري سركه سيب و چند قطره روغن درخت چاي را هم امتحان كنيد.



رفع چين و چروك با لايه بردار خانگي

اگر نگران افزايش سن و نشانه هاي پيري هستيد، از آفاهيدروكسي اسيدهاي موجود در پاپايا، به عنوان لايه بردار و پروتئين موجود در سفيده تخم مرغ به عنوان بازسازنده و سفت كننده پوست استفاده كنيد. نصف يك پاپايا تازه و له شده، يك قاشق غذاخوري ماست، يك قاشق غذاخوري چاي سفيد دم كرده و خنك شده، يك قاشق غذاخوري آب ليموي تازه و يك عدد سفيده تخم مرغ را با هم مخلوط كنيد. خمير را روي صورت و گردن خود بماليد و پس از ۲۰ تا ۳۰ دقيقه بشوييد.