fafa22 :راستی تو متد متریک توضیح دادین گفتین میشه بر اساس جدول الگو کشید و سایز خودمون کرد برا مولر هم همینجوره؟؟؟
در متد مولر خیلی بهتره که اندازه های اصلی یعنی اندازه ی دور سینه . دور کمر . دور باسن و تمام قد رو خودت از روی بدن شخص اندازه بگیری و اندازه های فرعی رو از طریق محاسبات بدست بیاری و اگر بخوای از اندازه های جدول استفاده کنی فقط میتونی اندازه های افقی رو از جدول برداری و باید اندازه های عمودی یعنی قد بالاتنه . قد کف حلقه و ... رو خودت حساب کنی چون جدولی که من گذاشتم برای قد 168 هست در حالی که اندازه های عمودی در قدهای متفاوت با هم فرق میکنن .
