خانه
عضویت
ورود
صفحه اصلی
تبادل نظر
تالار اصلی
مدیریت تالار
قوانین و مقررات تالارهای گفتگو
نقطه نظرها، پيشنهادات و سوالات
راهنمای تالار
تبادل نظر آزاد
عمومی
گــــــــــوناگون
جشن، مهمانی ها و ملزومات
فروشگاه
محله گردی در تهران
مناسبت ها
وبلاگ
تعطیلات گردی و وقت گذرانی
زیبایی و سلامت
پوست و مو
زیبایی
آرایش
پزشکی
تغذیه
تناسب اندام
سبک زندگی
سبک زندگی
تناسب و زیبایی
مد و لباس
خانه و دکوراسیون
موفقیت و شادکامی
آشپزی و شیرینی پزی
انواع غذا
دسر و نوشیدنی
همه چیز در مورد عروسی و نامزدی
عمل زیبایی
زیبایی روح
برندها
خانواده
ازدواج
همسرداری
بارداری و زایمان
فرزندان
روانشناسی
زناشویی
ورزش
اخبار ورزش بانوان
چهره ها و قهرمانان ورزش بانوان
رشته های ورزشی
باشگاه های ورزشی
فدراسیونها، هیات ها و انجمنها
ورزش های محلی
ورزش کودکان و نوجوانان
سایر
فرهنگ و هنر
نمایشگاه و گالری
سینما ، تئاتر و تلویزیون
هنر
موسیقی
کتاب و مجله
سرگرمی
عکس روز
فال و شخصیت شناسی
اخبار روزانه
بازی
تکنولوژی های روز
مقالات
گروه مقالات
سلامت
پوست و مو
زیبایی
آرایش
اخبار پزشکی
ورزش
تغذیه
تناسب اندام
جراحیهای زیبایی
خانواده
ازدواج
همسرداری
بارداری و زایمان
فرزندان
روانشناسی
زناشویی
سرگرمی
فال روزانه و هفتگی
عمومی
سفر و گردشگری
تکنولوژی های روز
سبک زندگی
تناسب و زیبایی
مد و لباس
خانه و دکوراسیون
موفقیت و شادکامی
آشپزی و شیرینی پزی
نوشیدنی
عروس
فرهنگ و هنر
سینما، تئاتر و تلویزیون
هنر
موسیقی
برندهای زیبا
تماس با ما
تالار گفتگو
مقالات
کاربر
ثبت نام
مرا به خاطر بسپار
کلمه عبورم را فراموش کرده ام!
1
2
|...|
5
6
7
8
مقالات با برچسب 'تناسب اندام'
خوردن اب شما را به اندام ایده آل میرساند
نوشیدن آب بیش از هر وعده غذایی کمک میکند به کاهش وزن، مصرف روزانه آب به افرادی که از اضافه وزن رنج میبرند، کمک میکند تا چربی اضافه بدنشان را از دست بدهند
2 نظر
3209 بازدید
1 لایک
۱۳۹۲/۵/۲
کدامیک از وعده های غذایی را حذف کنیم
لاغری و تناسب اندام چیزی نیست که بتوان با حذف یکی از وعدههای اصلی غذا دستیافتنی شود این حرف ما نیست و متخصصان علم تغذیه هم همین عقیده را دارند و میگویند هر کدام از وعدههای غذایی نقش پررنگی در تنظیم متابولیسم بدن دارد
1 نظر
4310 بازدید
0 لایک
۱۳۹۲/۴/۱۸
راهکارهایی برای بازگشت به اندام و چهره اولیه پس از بارداری
بارداری يكي از لذتبخشترين تجربياتی است كه يك زن طي زندگي خود از سر میگذراند، تجربهای كه البته با رخ دادن تغييرات زيادی در بدن مادر همراه است كه بخش زيادی از اين تغييرات در پوست مادر اتفاق می افتد
0 نظر
3303 بازدید
0 لایک
۱۳۹۲/۴/۱
ارتباط بین بشقاب های رنگی و لاغری
افرادی كه تمایل دارند به سادگی میتوانند با تغییر رنگ بشقاب خود لاغر شوند، پس در این مقاله با ما همراه شوید
0 نظر
3056 بازدید
0 لایک
۱۳۹۲/۳/۱۲
اثرات چشمگیر مصرف میوه ها بر مو
استفاده از یک رژیم سالم غذایی نه تنها شما را سالم نگه میدارد و طی روز انرژیتان را حفظ میکند، بلکه روشی طبیعی و مفید برای حفظ ظاهر و زیباتر شدن است در واقع، شکل دندانها، مو، پوست و ناخن کمک میکند تا ظاهر ما بهتر شود و همه این اعضا و ظاهرشان بازتابی از چگونگی تغذیه ما هستند
0 نظر
2089 بازدید
0 لایک
۱۳۹۲/۳/۱۱
چه دلیلی دارد که بعضی ها چاق نمیشوند
آيا تا به حال از خود پرسيدهايد كه چرا بعضي از مردم با وجود آنكه هر چه قدر ميخواهند كيك و شيريني و شکلات و غذا به خصوص فست فود ميخورند اما چاق نميشوند؟
0 نظر
2978 بازدید
0 لایک
۱۳۹۲/۳/۱۱
توصیه های جدی برای وزن کم کردن
برخي از متخصصان بر اين باورند كاهش وزن سريع اصلا جالب نيست و بايد كاهش وزن در مدت طولاني انجام شود اما امروزه تحقيقات نشان داده اگر به درستي برنامه كاهش وزن و رژيم آن اجرا شود هيچاشكالي به كاهش وزن نسبتا سريع وارد نيست
0 نظر
21578 بازدید
1 لایک
۱۳۹۲/۳/۷
ارتباط ورزش پیلاتیس و یوگا با سلامتی و شادابی
تمدن کهن ایران زمین یکی از تمدن های بزرگ و جهانی است و دانش بشری در این تمدن قدمت دیرینه دارد از جمله این دانش از دیرباز در فرهنگ ادبیات و خصوصا عرفان کهن دیده میشود بسیاری از اندیشمندان و عارفان ایران زمین با یوگا و مدتیشن آشنا بوده و از آن بهره جسته اند
0 نظر
3652 بازدید
0 لایک
۱۳۹۲/۲/۲۴
شکمی صاف با تمرینات ورزشی ساده
آیا می خواهید شکمی تخت و غبطه برانگیز داشته باشید انجام حرکاتی که در ادامه خواهیم گفت شما را به رسیدن به این هدف کمک خواهند کرد.
0 نظر
1976 بازدید
2 لایک
۱۳۹۲/۲/۲۳
موارد ریز اما مهم و کاربردی
در این مقاله به نکات ریز و کاربردی در منزل میپردازیم که شاید شما کم و بیش با این موارد سرکار داشته باشید، پس برای آشنایی بیشتر با ما همراه شوید
0 نظر
2095 بازدید
0 لایک
۱۳۹۲/۲/۲۳
ورزش های کلیدی مخصوص بزرگ کردن سینه
ورزش های مخصوص بزرگ کردن سینه احتمالاً ارزان ترین و طبیعی ترین روش برای افزایش رشد سینه است اما نیاز به توجه و دقت فراوان دارد که در اینجا روش صحیح انجام آن را برای شما توضیح میدهیم
1 نظر
17803 بازدید
2 لایک
۱۳۹۲/۲/۱۷
برای کوچک کردن سینه ها ورزش کنیم
اگر از فرم بدن و قسمتهایی از بدنتان راضی نیستید، ما شما را در این مقالات با کوچک کردن سینه ها با ورزش و تمرین آشنا میکنیم، پس با ما همراه شوید
3 نظر
5654 بازدید
1 لایک
۱۳۹۲/۲/۱۷
کاهش وزن عامیانه و ساده
این توصیه ها را مردم عادی برای كاهش وزن و لاغری كردهاند، این نكات بر گرفته از تجربیات موفق هزاران نفری است كه تحت رژیم غذایی بوده اند، بعضی از این نكات جدید و یا قبلا شنیدهاید ولی بدلیل موثر بودنشان دوباره تكرار می شوند این گنجینه می تواند زندگی شما را تغییر بدهد پس شروع كنید.
0 نظر
2911 بازدید
0 لایک
۱۳۹۱/۱۲/۱۴
چگونه تناسب اندام خود را در سفرهای نوروزی حفظ کنیم
یکی از مشکلات افرادی که رژیم غذایی را شروع کرده اند آن است که در هنگام سفر چگونه می توانند رژیم خود را نگاه دارند، که ما در این مقاله شما را با گوشه ای از روش کنترل وزن در سفر آشنا میکنیم.
0 نظر
2193 بازدید
0 لایک
۱۳۹۱/۱۲/۹
بایدها و نبایدهای لیزر لیپولیز
در چند سال اخیر تکنیک های استفاده از ارتعاشات اولتراسوند و حرارت نور لیزر توانسته راه خود را در خرد کردن و از بین بردن سلول های چربی در میان سایر درمان های چاقی باز کند که اختصارا به این تکنیک، لیپولیز یا خردکردن سلول های چربی می گویند.
1 نظر
3767 بازدید
0 لایک
۱۳۹۱/۱۲/۶
1
2
|...|
5
6
7
8
تبلیغات