درمان بدون دارو

اینجا هر چیزی که درباره طب سنتی شنیدیم بنویسیم تا از اطلاعات و راهنمایی های هم استفاده کنیم.

ابتدا تعریفی از طب سنتی:

طب سنتی مجموعه ی علوم نظری و علمی است که در تشخیص ، پیشگیری و درمان بیماری های جسمی و روحی به کمک ما می آید.طب سنتی ایران تقریبا به 3000 سال قبل بر می گردد.کتاب های طب سنتی افرادی چون زکریای رازی و مخصوصا ابن سینا شهرت زیادی دارد تا جایی که قریب به 500 سال در دانشکده های اروپایی و آسیایی توسط اساتید تدریس شده است. اصول طبابت در این آثار طب سنتی، بر چهار طبیعت مزاج انسان یا اخلاط اربعه بوده از جمله: بلغم، صفرا، سودا و خون و نیز بر گرمی و سردی مزاج وبا توجه به نوع مشخصات بیمار، فرد درمان می شده است.

طب سنتی برای پیشگیری از بیماریها به روش زندگی صحیح تاکید دارد . طب سنتی بر این اصل، که بر افراد لازم است تا تغذیه ای متناسب با مزاج و مشخصات خود داشته باشند، استوار است . طب سنتی معتقد است، هر فرد اگر طبیعت مزاج یا ارگانیسم بدنش را نسبت به غذاهای سرد ‏یا گرم تشخیص دهد و در مصرف آنها اعتدال داشته باشد، دچارعوارض گوارشی ‏و … نخواهد شد.

چگونه ميتوانيد درد دندان خود را كم كنيد؟🤔

كاري نداره

يك قالب يخ بر روي دست خود در قسمت نشان داده شده قرار دهيد. اين حركت نورون هاي عصبي دندان را موقتاً سر مي كند.

درمان پوکی استخوان🔹


✅ معجون ::

👈🌹چهار مغز + کنجد + پونه کوهی + زنیان + زیره سبز + زیره سیاه + رازیانه + سیاهدانه + کشک + جوزهندی + زعفران.
همه اینها را آسیاب کرده و مخلوط میکنیم و روزی یک قاشق میخوریم.


📝 طرز تهیه یه غذای مفید برای استخوان ::

هفته ای یک بار از این سوپ جو میل کنید، تا هیچوقت به درد استخوانی مبتلا نگردید ::

👈🌹پاچه گوسفند + هویج + سبزیجات + یک قاشق زنجبیل + روغن زیتون + یک لیوان جو

طبق حدیث نبوی صلی الله علیه و آله که فرمودند:: به صاحب طبایع گرم بشارت عمر طولانی بده و هر مرضی از سردی است (یا بقول اطباء، صاحب طبایع سرد عمر کمتری دارند) توجه به چند مورد ضروری است↓
●بیشتر سرطانها از غلبه سودا است طبع سرد و خشک
●سردی ها با مصلحات مصرف شوند.

✅ روغن های نباتی و مایع با نامهای آفتابگردان، ذرت و....همه سرد بوده، سفارش ما به شما، روغن ارده کنجد، زیتون، روغن زرد حیوانی گاوی یا شحم گاو که پیه قلوه گاه است و روغن دنبه میباشد.

✅ قند و شکر سودازاست، در روایات نهی از خوردن چغندر شده و برگ آن باید مورد استفاده قرار بگیرد، قند یا شکر باید از نیشکر گرفته شود نه چغندر!!
مواد کارخانه ای حاوی ماده های نگهدارنده ای هستند که خود سودازا میباشند، پس مصرف نشوند.

✅ نمک هم که بارها عرض شده نمک طبیعی مصرف کنید، نمک بازاری سم است.
❗️توجه کنید روغن هایی که در بازار جلوی چشم مشتری مستقیم از کنجد گرفته میشوند ارزش غذایی ندارد و غلظت بالا دارند و بر اثر حرارت خواص آن از بین میرود. شنیده شده زیتون هم به این نحو انجام میدهند، باید روغن کنجد پس از ارده شدن و با فشار سرد گرفته شود و زیتون هم با فشار سرد گرفته شود و تفاله آن دیگر مصرف نشود ولی متاسفانه از تفاله ای که یکبار روغن کشی شده دوباره روغن گیری میکنند، روغن زیتون هم باید بکر و بودار باشد.

✅ از نوره های قدیمی که آرسنیک دار هستند، استفاده کنید که قاطع سودا است و همچنین دشمن سودا، افتیمون دم کرده بخورید.

✅از عسل غافل نشوید، البته عسل خوب نه آب شکر بازاری.

✅ خوردن سه شیره توت، انگور، خرما با هم مخلوط شده، جهت کم خونی، بهترین درمان است، مخصوصا برای خانم ها و بچه ها.

کسانی که #یبوست دارند حتما نان های سنگک و بربری استفاده کنند چون سرشار از سبوس و فیبر است و بدترین نان لواش ماشینی است

ژل گیاه آلوئه ورا جهت مرطوب کردن پوست ،ترمیم آفتاب سوختگی ، سوختگی های معمولی مفید می باشد.

🍥🌝🍥 🍥🌝🍥 🍥🌝🍥
🍥🌝🍥 🍥🌝🍥

🍥ماست لایه بردار پیری 👵🏻👌🏻

ماست حاوی اسیدلاکتیک است و به عنوان یک لایه بردار طبیعی موجب کاهش چین و چروک پوست می شود.

👈🏻یک فنجان ماست را با چند قطره روغن بادام و یک قاشق عسل ترکیب کنید و 20 تا 30 دقیقه روی پوست تان قرار دهید. جالب است بدانید زنان هندی برای حفظ جوانی شان از ماسک ماست و زعفران استفاده می کنند. آن ها یک روز در میان، یک کاسه ی کوچک از ماست را با سر قاشق چای خوری زعفران مخلوط می کنند و 30 دقیقه روی صورت شان می گذارند. درمانگران مکتب طب آیورودا بر این باورند که زعفران خاصیت ضد چروک دارد و استفاده مداوم از آن چهره را شاداب نگه می دارد.

🔴مصرف میوه همراه با غذا

📛مصرف میوه با غذا سوء هاضمه و اخلاط فاسد تولید کرده و موجب تباه شدن معده می گردد.😱

✅تنها دو میوه زیتون و انار، مجوز مصرف با غذا را دارند. جالب است که بدانیم مصرف آن ها به تنهایی از دیدگاه طب سنتی مناسب نیست و مضر شناخته شده است.

✅بهتر است میوه ها به تنهایی و در وعده جداگانه ای مصرف شوند. و در هر وعده غذایی تنها یک نوع میوه (به دلیل متفاوت بودن زمان هضم مواد غذایی مختلف) که البته باید به فصل و کاملا رسیده (کال نباشد) میل شود. به عنوان مثال در یک وعده نباید همزمان از سیب و پرتقال استفاده شود.

✅میوه ها دارای فیبر بوده و مانع از یبوست می شوند. همچنین موادی سرشار از ویتامین محسوب می شوند.

❌نکته:

شیر هم یک غذا محسوب می شود، بنابراین مصرف میوه با آن ممنوع است و مصرف میوه با شیر، معده را تباه می کند. به عنوان مثال شیر و موز.
👈🏻بهتر است شیر به همراه عسل یا خرما خورده شود.

اثرات انواع غذاها👇

⛔️غذای چرب باعث کسالت است و اشتها را کم می کند.

⛔️غذای شور برای چشم مضر است.

⛔️غذای سرد باعث سستی و کسالت و ضعف است.

⛔️اگر ترشی ها را زیاد مصرف کنیم باعث پیری زودرس می شود.

⛔️از طرفی مصرف بعضی غذاها باهم مفید نیست. مثل دوغ و غوره

❗️❗️❗️مصلح تمام غذاهای سرد، عسل و سیاهدانه است و مصلح تمام غذاهای گرم، سرکه، آبلیمو، آبغوره است.

😋غذای سنتی سالم:رولت خرمایی🌯

🔶مزاج:گرم و خشک

🔶مواد لازم برای 4 نفر👇🏻

🔸پودر هل : به میزان لازم
🔸خرما : 350 گرم
🔸پودر نارگیل : 100 گرم
🔸مغز بادام : 150 گرم
🔸ارده : یک پیمانه

🔶روش تهیه:

ابتدا خرما را از هسته جدا کرده و آن را چرخ می کنیم .کمی پودرهل، مغز بادام نیم کوب شده و ارده به خرما اضافه کرده و خوب ورز می‌دهیم . مواد را کف ظرفی پهن کرده و پودر نارگیل را روی آن می پاشیم و آن را به صورت رولت می پیچیم ، سپس با چاقو به صورت حلقه ای برش می زنیم ودر ظرف مورد نظر می ریزیم .

📢📢خواص : بسیار انرژی زا ، جوان کننده ،بسیار مفید برای ورزشکاران ، جلوگیری کننده از سرطان،دارای آنتی اکسیدان فراوان، دارای انواع مواد معدنی و ویتامینها ،مفید برای یبوست ، غذای مفید برای بیماران مشکلات قلبی ،آرام بخش اعصاب ، مفید برای کم خونی ،خونساز عالی

دارو جهت واریس

🔰گیاهان دارویی مورد نیاز و مقدار آنها:

🍃ریشه اگیر ترکی: یک قسمت
🍃برگ و میوه شاه بلوط: یک قسمت
🍃برگ گزنه: یک قسمت
🍃برگ آویشن شیرازی: یک قسمت

🔰طرز تهیه و روش استفاده:

مقدار یک قاشق غذاخوری از داروی فوق را که قبلا کوبیده شده است، با دو لیتر آب جوشانیده و درون آب وان ریخته به مقداری که آب تا زیر زانو برسد. نصف قاشق مرباخوری نمک به آب افزوده و برای 20 دقیقه پاهای خود را در آن قرار دهید.

برخی اشتباهات غذایی

❌ ایستاده غذا خوردن:
خوردن غذا به صورت ایستاده موجب افزایش سودا در خون شده و ایجاد غلظت در خون می‌کند.

❌مصرف زیاد سالاد الویه:
سالاد الویه جزء غذاهای بسیار سرد و بلغم‌زاست. لذا باید با ادویه‌های گرم نظیر فلفل و آویشن، مصرف شود. همچنین استفاده از سس مایونز در این غذا به علت دارا بودن مواد شیمیایی کُربات و سُربات، در خون ایجاد مسمومیت کرده و سرطان‌زا می‌باشد.

❌تندتند غذا خوردن:
غذا باید کاملا جویده شده و به آرامی خورده شود. سریع خوردن غذا سبب ترشح ناقص آنزیم‌های گوارشی شده و هضم را مختل می‌کند. فراموش نشود، در صورتی که هضم به هر دلیلی ناقص صورت گیرد، خلط فاسد و نابجا در بدن تولید می‌شود.

❌مصرف غلط ماست با اسفناج:
مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم، مولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه است، اما امروزه به وفور مصرف می‌شود. مصلح ماست و اسفناج، زعفران و گردو می باشد.

از جمله اموری که به بدن انرژی میرساند ماساژ با روغن های مناسب است.🤗

🗣امروز یکی از این روغنهای ترکیبی را خدمتتان عرض میکنیم که برای رفع خستگی بسیار نافع و انرژی از دست رفته را باز میگرداند.😊
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

🌱1قاشق چایخوری رزماری تازه

🌱1 قاشق چایخوری پونه کوهی

🌱1 قاشق چایخوری نعنا (ماساژ با نعنا بسیار جریان خون را افزایش میدهد)

🌱یک‌دوم فنجان روغن سبک بادام یا زیتون


👈🏻این گیاهان و روغن را در ظرف مناسبی ریخته کمی حرارت دهید حدود 20 دقیقه اما روغن نباید بجوشد ⛔️

👈🏻سپس بگذارید سرد شود بعد با صافی مواد درشت‌تر را جدا کنید و بعد از حمام روی سطح پوستتان ماساژ دهید.👐🏻

😬تدابیر سلامت دندان از نگاه طب سنتی😬

برای حفظ الصحه دندانها و برای اینکه سالم مانده و جرم نگیرند:

❇️ماساژ لثه های کم رنگ و سفید با روغن زیتون و بادام

❇️ماساژ لثه های صورتی با روغن کنجد

❇️ماساژ لثه های خیلی سرخ با روغن گل سرخ-روغن بنفشه یا روغن کدو

‼️ماساژ لثه هر شب قبل از خواب انجام شود

‼️استفاده از چوب سواک یک روز درمیان توصیه میگردد.

حذف سرکه از غذا

🍇حذف سرکه یکی از ظلم هایی است که توسط گروهی از پزشکان دامن زده شده است. تحت اینکه که سرکه برای اعصاب مضر و سبب زخم معده می شود. در صورتی که رازی، رساله ای تحت عنوان رساله سرکه دارد که هزار خاصیت برای سرکه بیان کرده است.

🍇سرکه در طب سنتی به عنوان یک حمل کننده (Carrier) محسوب می شود. حمل کننده ماده ای است که داروها را جهت مصرف به اعضای مورد نیاز می رساند.
(نکته: عسل هم یک حمل کننده بسیار مهم به حساب می آید)

🍇طبق تحقیقات، سرکه در کاهش کلسترول، چربی و قند خون، نقش به سزایی دارد. همچنین سرکه سبب گشاد شدن عروق و بهتر شدن جریان خون می شود؛ به هضم غذا کمک کرده و صفرا بُر است؛ ضدعفونی کننده و موجب از بین رفتن رسوبات و املاح مضر است.

❌نکته: طبیعت سرکه سرد است و افراد بلغمی و سوداوی باید در مصرف آن دقت نمایند. چنانچه افراد سرد مزاج در مصرف سرکه (بدون مصلحات) زیاده روی کنند، ممکن است موجب افت فشارخون و بی حالی گردند. بنابراین افراد سرد مزاج باید سرکه را با عسل و یا شیره خرما مصرف نمایند.

❌منظور از سرکه،سرکه طبیعی میباشد نه سرکه های کارخانه ای

❌بعد از حمام آب میخورید⁉️🛀🏊



امروزه یکی از کارهای متداول بین مردم این است که بلافاصله پس از خروج از حمام یا استخر و سونا، و حتی گاهی در داخل استخر یا حمام، آب یا نوشیدنی های سرد و تگری می خورند و این کار برایشان لذت بخش نیز هست.😱

👈🏻باید دانست که از نظر مکتب پزشکی ایرانی این کار ⛔️نادرست و مضر⛔️ است.

👈🏻طبق دیدگاه مکتب پزشکی ایرانی، نوشیدن آب سرد در حمام و بلافاصله پس از آن شایسته نیست و موجب می شود که سردی ظاهری و مزاجی آب به سرعت به اعضای اصلی بدن مخصوصا قلب برسد و مزاج آنها را سرد کند.

👈🏻 حتی در کسانی که به سبب گرم و خشک بودن مزاجشان طاقت بر تشنگی ندارند توصیه شده که بعد از حمام اول کمی آب را در دهان مضمضه کنند تا سردی آن گرفته شود و به حداقل مقدار آب برای رفع تشنگی قناعت کنند.

👈🏻رعایت این مساله وقتی که زمان حمام طولانی تر و دمای آن بالاتر باشد، اهمیت بیشتری دارد و بنابراین پس از سونا بیشتر باید به این نکته توجه کرد. پس:

📢📢در داخل حمام، استخر یا سونا و بلافاصله پس از آن، آب یا نوشیدنی سرد ننوشید.

خانم هایی که ماست و ترشی زیاد میخورند یا عصبی هستند یا فعالیت فیزیکی مناسب ندارند و پریود های نامنظمی دارند

درمان نفخ معده

💠امام صادق (ع) “خوردن عسل با سیاه دانه جهت رفع گازهای شکم (نفخ معده) مفید است”

🎯روشهای درمان:

✅کره و عسل برای نفخ معده مفید است.

✅یک قاشق چای خوری پودر زنیان را با یک استکان عسل مخلوط نموده و بعد از هر وعده غذا یک قاشق چای خوری میل نمایید.

✅تخم کرفس 15 گرم . بادیان (رازیانه) 10 گرم . زنیان 10 گرم . همه را نرم کوبیده و با 250 گرم عسل مخلوط نمایید و روزی سه قاشق مربا خوری بعد از غذا میل نمایید.

راههای افزایش قد از نظر دکتر اکبری :

دکتر حسن اکبری در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) - منطقه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه حجامت کودکان می‌تواند راهی موثر برای تاثیرگذاری بر هورمون‌های رشد باشد، تصریح کرد:
🗣انجام حجامت خشک روی استخوان‌های خون‌ساز زیر نظر متخصصان طب سنتی می‌تواند تاثیر بسزایی در افزایش قد تدریجی باشد. بنابراین والدین از دو سالگی می‌توانند برای بیمه کردن کودکان در برابر بیماری‌ها و تاثیرگذاری بر رشد آن‌ها اقدام به حجامت کنند.

🔶🔹🔶🔹🔶

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خاطرنشان کرد:
🗣 جایگزین کردن غذاهای سنتی با فست فودها، مصرف نمک طبیعی و معدنی، کسب انرژی از شربت عسل و شیره خرما به جای شکر مصنوعی، تامین هورمون رشد از خواب کافی، تعریق مناسب با افزایش فعالیت بدنی و مصرف دمنوش‌های گیاهی از جمله زعفران، دارچین، پونه، نعناع، آویشن، بابونه و چای کوهی از عوامل تاثیرگذار بر رشد قدی مناسب است.

🔶🔹🔶🔹🔶

وی با بیان اینکه ۵۰ درصد از کودکان با درمان یبوست و افزایش اشتها به تکامل رشد قدی می‌رسند، تاکید کرد:
🗣 شناسایی و درمان عامل بازدارنده افزایش قد از مهم‌ترین عوامل کمک به تکامل رشد قدی است که با توجه به تفاوت ژنتیکی افراد و شرایط زندگی این عوامل گوناگون است.

🔶🔹🔶🔹🔶

وی در پایان یادآور شد:
🗣 بادکش در نواحی رشد قدی به همراه انجام ماساژ به کودکان با روغن‌های زیتون و زنجبیل از شست پا و دست به سمت قلب، می‌تواند تاثیر چشمگیری بر رشد قد داشته باشد که در طب سنتی قابل پذیرش است.

🔴پرهیزات غذایی برای یبوست :

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

📛 کشک غلیظ، ماست چکیده، اسانس‌های شیمیایی (آبمیوه‌های شیمیایی🍹، نوشابه‌های گازدار🍾، بستنی‌های صنعتی 🍦و ...)، موز🍌، نان سفید🍞، کیک سفید، نان ساندویجی🌭، آرد سفید، هستۀ أنار، کم تحرکّی، کمبود آب بدن، ماکارونی🍝، برنج سفید🍚، شیر داغ، شکر شیمیائی، سینۀ مرغ، اضافه وزن، تفالۀ سیب، تفالۀ بِه، پنیر به تنهائی خوردن🧀، نگهداری مدفوع،سرخ کردنی ها🍤،غذاهای فست فودی🍔