1
2
|...|
8
9
10
|...|
37
38

مقالات با برچسب 'سلامتی'

5 راه سالم برای طبخ سبزیجات
همه می دانیم که خوردن سبزیجات برای سلامتی خوب است. سبزیجات به خاطر خواص درمانی بسیار زیادی که دارند، باید در رژیم غذایی گنجانده شوند. اگر آن ها را با روش درستی بپزید، مواد مغذی و طعم آن ها دست نخورده و سالم باقی می ماند. تحقیقات نشان داده که مقدار ویتامینها،موادشیمیای گیاهی و دیگرمواد معدنی که وارد بدن ما نمی شود به مقدار مصرف سبزیجات ربطی ندارد، بلکه به نوع پختن آن ها بستگی دارد. در متن زیر می توانید بعضی از راه های سالم پختن سبزیجات را بخوانید.
0 نظر

2497 بازدید

0 لایک

۱۳۹۴/۱/۲۳
9 مورد از فواید شگفت انگیز چرت زدن در طول روز
در طول روز معمولاً احساس سستی و بی حالی می کنید؟ نمی توانید سرکارتان متمرکز باشید؟ عملکرد و بازدهی اتان خیلی کم است؟ احتمالاً به اندازه کافی استراحت نمی کنید، باید در طول روز کمی چرت بزنید. طی چند روز متوجه تغییر حال خود می شوید. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره فواید چرت زدن در طول روز، مقاله زیر را بخوانید.
0 نظر

4071 بازدید

2 لایک

۱۳۹۳/۱۲/۲۷
آیا می توان قبل از شروع سرماخوردگی آن را متوقف کرد
میانگین سرماخوردگی بزرگسالان دو یا سه بار در سال است.ممکن است در این فصل بیشتر از این سرما بخورید یا اصلاً سرما نخورید، به هر حال حاضرید هر چیزی را امتحان کنید تا سرما خوردگی را قبل از رسیدن به دستگاه تنفسی متوقف کنید. اما در واقع وقتی ویروس سرماخوردگی یک بار وارد سیستم بدن شود، هیچ چیزی از پخش شدنِ جریان آن جلوگیری نمی کند
0 نظر

2427 بازدید

1 لایک

۱۳۹۳/۱۲/۲۳
11 روش استفاده از عسل برای داشتن پوست، مو و ناخن های عالی
معمولاً همه عسل را به عنوان یک شیرین کننده سالم می شناسند، اما شاید تعجب کنید اگر بشنوید این ماده مزایای بسیار زیادی برای پوست و مو دارد.ماده ای که توسط زنبورها با جمع آوری شهد، گرده افشانی و صمغ گل ها ساخته شده، در آبرسانی، مبارزه با پیری و مبارزه با باکتری هانیز مؤثر است. بعلاوه مملو از مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و ترکیبات شفا بخش است. دفعه ی بعد که برای خرید به فروشگاه می روید،در قفسه ها دنبال عسل خام (خالص) بگردید، عسلی که حرارت دیده یا پاستوریزه نیست.
2 نظر

4043 بازدید

1 لایک

۱۳۹۳/۱۲/۹
6 مورد از علائم بیماری های لثه
برای داشتن دهان و دندان هایی سالم، مراقبت از لثه ها بسیار مهم است. لثه هادندان ها را محکم و ثابت نگه می دارند و اگر سالم نباشند، مشکلات یا بیماری های آن به دندان ها هم سرایت می کند. به خاطر همین دندان پزشکان توصیه می کنند که به طور منظم دندان ها را چکاپ کنید تا از مشکلات شدید بعدی جلوگیری شود. انواع مختلفی از بیماری های لثه وجود دارد،اما برخی از آن ها با داروهای خوراکی و مراقبت درمان می شوند. علائم ابتدایی برای اکثر بیماری های لثه کم و بیش یکسانند و شامل موارد زیر می شوند:
1 نظر

2386 بازدید

0 لایک

۱۳۹۳/۱۲/۶
دتاکس واتر یا دتوکس واتر detox water چیست؟
شاید جدیدا در منو کافه ها با دتاکس واتر یا دتوکس واتر برخورده باشید و یا اینکه روی میز دیگر مشتری ها شیشه های آب که داخل آن ها میوه ها مختلف است دیدید و براتون سوال پیش اومده که این چه نوشیدنی است و چه خاصیتی دارد.در این مقاله به شما می گوییم دتاکس واتر چیست و چه خاصیت هایی دارد و اینکه چطور می توانید دتاکس یا دتوکس واتر را درست کنید.
0 نظر

39841 بازدید

19 لایک

۱۳۹۳/۱۱/۲۹
6 رازی که درباره دور چشم به شما نمیگویند
چشم تاثیر بسزایی در زیبایی ظاهری افراد دارد. به همین جهت، معمولا از آرایش چشم در طی روز نمی توان گذشت. هر آرایش چشمی نیاز به پاک شدن نیز دارد. سوال اینجاست که آیا ما درست آرایش چشممان را پاک میکنیم؟ اصلا نحوه پاک کردن آرایش دور چشم مهم است؟ چگونه باید آرایش چشممان را پاک کنیم تا آسیبی به پوست اطراف چشممان نزنیم؟
0 نظر

4532 بازدید

1 لایک

۱۳۹۳/۱۱/۱۹
بهترین زمان نوشیدن چای سبز
همه ما از خواص زیاد چای سبز اطلاع داریم و می دونیم که نوشیدن این چای اثرات بسیار مفیدی در ما دارد ولی بیستر ما نمی دانیم که بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز کی است.در این مقاله ما به شما می گوییم که چه زمانی چای سبز بنوشید.
1 نظر

5453 بازدید

0 لایک

۱۳۹۳/۱۱/۱۵
مضرات تلفن همراه برای چشم
چقدر از زمانتان را صرف نگاه کردن به صفحه کامپیوتر محل کار، کتاب های الکترونیکی، تلویزیون و تلفن همراه می کنید؟ حتی اگر دو ساعت هم باشد، چشمانتان خسته می شود.بعد از این که زمانی طولانی و ممتد به صفحه این دستگاه ها نگاه کنید، چشمانتان دچار احساس خستگی و دردناکی شده که منجر به قرمزی، فشار و حتی سر درد و درد شانه ها و کتف ها می شود.
0 نظر

4865 بازدید

2 لایک

۱۳۹۳/۱۱/۱۴
5 خوراکی که نباید قبل از خواب بخورید
خوراکی هایی که قبل خواب می خورید اثر زیادی روی سلامت شما دارد و می توانند به گلو و مری شما آسیب برسانند و باعث رفلکس معده شود.در اینجا 5 خوراکی که نباید قبل از خواب بخورید را به شما معرفی می کنیم.
0 نظر

3734 بازدید

0 لایک

۱۳۹۳/۱۰/۲۳
راه صحیح از بین بردن چرک گوش
چرک گوش یکی از مایعات بدن است که معمولاً نمی توانید آن را ببینید یا از وجود آن با خبر شوید مگر این که یک گوش پاک کن را داخل گوش هایتان کنید و این اصلاً کار درستی نیست! اگر مطمئن نیستید که گوش هایتان جرم و کثیفی دارد یا نه، استفاده از گوش پاک کن و پنبه آخرین کاری است که باید انجام دهید! در این متن تمام جزئیات درباره جرم گوش و راه صحیحاز بین بردن آن ها را می توانید بخوانید.
0 نظر

12737 بازدید

11 لایک

۱۳۹۳/۱۰/۲۳
5 خوراکی که باید از خوردن آنها اجتناب کنید
انتخاب درست خوراکی هایی که می خوریم در سلامت ما نقش مهمی دارد.ممکن است بعضی از آنها خیلی خوشمزه باشند ولی ارزش به خطر انداختن سلامتی ما را ندارند.در اینجا 5 مورد از خوراکی هایی که باید از خوردن آنها اجتناب کنیم را به شما معرفی می کنیم.
1 نظر

2677 بازدید

0 لایک

۱۳۹۳/۱۰/۱۷
7 راه برای بهتر خوابیدن
فقط زمان خواب مهم نیست که حتما 7 الی 8 ساعت باشد ، بلکه کیفیت خواب نیز مهم است.در اینجا 7 روش را به شما معرفی می کنیم تا کیفیت خواب خود را بالا ببرید.
0 نظر

2621 بازدید

0 لایک

۱۳۹۳/۱۰/۸
نکات مهمی که زبان شما درباره سلامتی تان می گوید
درد، خارش، لکه های بدبو و بوی بد دهان و بدنتان همیشه به شما هشدار می دهد که وضعیت سلامتی تان چگونه است و چه اتفاقاتی در بدنتان می افتد. اما یک قسمت از بدنتان وجود دارد که هیچ وقت به آن توجه نمی کنید: زبان. در طب چینی و غربی تشخیص بیماری ها بر اساس رنگ و بافت زبان انجام می گیرد و بی دلیل نیست که پزشکان همیشه از بیماران می خواهند که دهانشان را باز کرده و بگویند:آآآآ !
0 نظر

2543 بازدید

0 لایک

۱۳۹۳/۱۰/۳
6 عادتی که باعث می شود طولانی تر زندگی کنید
این جمله را زیاد شنیدیم که عادت به عادت های خوب بکنید.در اینجا 6 عادت خوب را به شما معرفی می کنیم تا به وسیله آنها عمر طولانی تری داشته باشید
0 نظر

2526 بازدید

0 لایک

۱۳۹۳/۹/۱۰

1
2
|...|
8
9
10
|...|
37
38

تبلیغات

مقالات با برچسب 'سلامتی'

5 راه سالم برای طبخ سبزیجات

9 مورد از فواید شگفت انگیز چرت زدن در طول روز

آیا می توان قبل از شروع سرماخوردگی آن را متوقف کرد

11 روش استفاده از عسل برای داشتن پوست، مو و ناخن های عالی

6 مورد از علائم بیماری های لثه

دتاکس واتر یا دتوکس واتر detox water چیست؟

6 رازی که درباره دور چشم به شما نمیگویند

بهترین زمان نوشیدن چای سبز

مضرات تلفن همراه برای چشم

5 خوراکی که نباید قبل از خواب بخورید

راه صحیح از بین بردن چرک گوش

5 خوراکی که باید از خوردن آنها اجتناب کنید

7 راه برای بهتر خوابیدن

نکات مهمی که زبان شما درباره سلامتی تان می گوید

6 عادتی که باعث می شود طولانی تر زندگی کنید