خانه
عضویت
ورود
صفحه اصلی
تبادل نظر
تالار اصلی
مدیریت تالار
قوانین و مقررات تالارهای گفتگو
نقطه نظرها، پيشنهادات و سوالات
راهنمای تالار
تبادل نظر آزاد
عمومی
گــــــــــوناگون
جشن، مهمانی ها و ملزومات
فروشگاه
محله گردی در تهران
مناسبت ها
وبلاگ
تعطیلات گردی و وقت گذرانی
زیبایی و سلامت
پوست و مو
زیبایی
آرایش
پزشکی
تغذیه
تناسب اندام
سبک زندگی
سبک زندگی
تناسب و زیبایی
مد و لباس
خانه و دکوراسیون
موفقیت و شادکامی
آشپزی و شیرینی پزی
انواع غذا
دسر و نوشیدنی
همه چیز در مورد عروسی و نامزدی
عمل زیبایی
زیبایی روح
برندها
خانواده
ازدواج
همسرداری
بارداری و زایمان
فرزندان
روانشناسی
زناشویی
ورزش
اخبار ورزش بانوان
چهره ها و قهرمانان ورزش بانوان
رشته های ورزشی
باشگاه های ورزشی
فدراسیونها، هیات ها و انجمنها
ورزش های محلی
ورزش کودکان و نوجوانان
سایر
فرهنگ و هنر
نمایشگاه و گالری
سینما ، تئاتر و تلویزیون
هنر
موسیقی
کتاب و مجله
سرگرمی
عکس روز
فال و شخصیت شناسی
اخبار روزانه
بازی
تکنولوژی های روز
مقالات
گروه مقالات
سلامت
پوست و مو
زیبایی
آرایش
اخبار پزشکی
ورزش
تغذیه
تناسب اندام
جراحیهای زیبایی
خانواده
ازدواج
همسرداری
بارداری و زایمان
فرزندان
روانشناسی
زناشویی
سرگرمی
فال روزانه و هفتگی
عمومی
سفر و گردشگری
تکنولوژی های روز
سبک زندگی
تناسب و زیبایی
مد و لباس
خانه و دکوراسیون
موفقیت و شادکامی
آشپزی و شیرینی پزی
نوشیدنی
عروس
فرهنگ و هنر
سینما، تئاتر و تلویزیون
هنر
موسیقی
برندهای زیبا
تماس با ما
تالار گفتگو
مقالات
کاربر
ثبت نام
مرا به خاطر بسپار
کلمه عبورم را فراموش کرده ام!
1
2
|...|
3
4
5
|...|
35
36
مقالات با برچسب 'سلامتی'
خواص ویتامین D
ویتامین D که به نام ویتامین نور خورشید نیز شناخته شده، با قرار گرفتن در معرض آفتاب ملایم یا مصرف آن در غذاها و مکمل ها، در بدن تولید می شود. مصرف به اندازه ویتامین D برای تنظیم میزان کلسیم در بدن و جذب فسفر، حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها، بسیار ضروری است. علاوه بر این در مقابله با بیماری های زیادی از قبیل سرطان، دیابت نوع A و اِم اِس، تأثیر بسزایی دارد.
4 نظر
2476 بازدید
0 لایک
۱۳۹۵/۱۰/۲۰
مزیت های ورزش مداوم
احساس جوانی مساوی است با زندگی طولانی تر" این اصلاً یک شعار نیست. اگر به صورت منظم ورزش کنید، این اتفاق واقعاً می افتد. طبق تحقیقات انجام شده، افرادی که آمادگی جسمانی و تناسب اندام بهتری دارند، کمتر در معرض خطر مرگ به دلائل مختلف هستند.
0 نظر
2226 بازدید
0 لایک
۱۳۹۵/۱۰/۱۲
عدم تشخیص افسردگی
افرادی که افسردگی دارند، اکثر اوقات ناراحت، بی میل و بی انگیزه هستند. اما اگر فردی دچار افسردگی پنهان باشد، چه اتفاقی می افتد؟ شاید به ظاهر شخصیت شاد و برون گرایی هم داشته باشد، در این صورت تشخیص افسردگی این افراد کار سخت و پیچیده ای می شود، چون این افراد در پنهان کردن موقعیت واقعی خود مهارت خاصی دارند. چطور می توانیم تشخیص دهیم فردی دچار افسردگی پنهان هست یا خیر؟ در متن زیر به 10 نکته در مورد این افراد اشاره می کنیم تا بهتر بتوانید موقعیت آن ها را تشخیص دهید.
0 نظر
2420 بازدید
1 لایک
۱۳۹۵/۸/۲۵
فواید نوشیدن آب
هشت اثر شگفت انگیز مصرف آب با معده خالی بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب : همواره بانوان ژاپنی به دلیل چهره زیبا و پوست سالم معروف می باشند ،البته نیاز است بیان شوند که ژنتیک در این امر تاثیر گذار می باشد راز زیبایی پوست زنان ژاپنی نوشیدن آب بلافاصله پس از بیدار شدن با معده خالی می باشد . نوشیدن آب با معده خالی ریشه در فرهنگ ژاپن دارد این در حالی است که از نظر علمی به اثبات رسیده است
1 نظر
2058 بازدید
4 لایک
۱۳۹۵/۸/۲۳
اعتماد به نفس
تا زمانی که خود ما نخواهیم هیچ شخصی نمی تواند ما را تحقیر کند . به جز عدم اعتماد به نفس و غرور هیچ چیز دیگری نمیتواند مانع موفقیت شود.
0 نظر
1735 بازدید
0 لایک
۱۳۹۵/۸/۱۹
آسیب مغز با دردهای مزمن
درد مزمن موجب صدمه و تغییر مغز می شود. اگر شما مبتلا به درد مزمن هستید آیا می دانید این درد اثرات ویرانگر و گسترده ای دارد ؟ و میتواند بر خلق و خو ، حافظه و روانتان تاثیر گذار باشد. پژوهش بروی انسان و موش، نشان داده است که درد مزمن میتواند اثرات قابل اندازه گیری بر روی مغز داشته باشد.، واین تغییرات حتی می تواند آخرین بار درد را متوقف کند.
0 نظر
1883 بازدید
0 لایک
۱۳۹۵/۸/۱۸
تغذیه در تسکین میگرن
میگرن به مرور زمان باعث بروز تغییراتی در مغز می شود. کسانی که میگرن دارند می دانند که چه دردِ بد و غیر قابل تحملی است. میگرن اغلب با حالت هایی مثل سردردهای کوبشی، حالت تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا همراه است.
0 نظر
1925 بازدید
0 لایک
۱۳۹۵/۸/۱۶
ناشتا آب خوردن
زنان ژاپنی به داشتن اندام باریک، پوست خوب و بدن سالم معروف هستند. البته ژنتیک هم در این قضیه نقش مهمی دارد، اما آن ها بر این باورند که بعضی از کارهایی که هر روز صبح انجام می دهند
2 نظر
2481 بازدید
2 لایک
۱۳۹۵/۸/۲
تشخیص بیماری با تن صدا
در عصر دیجیتال، ما خیلی راحت می توانیم از وضعیت سلامتی خود و علائم بیماری ها آگاهی داشته باشیم. در این شرایط وقتی ناخوش هستید خیلی راحت تر می توانید تا حدودی وضعیت خودتان را بررسی کنید و بیماری را تشخیص دهید. در نتیجه با کمک پزشک خود می توانید درمان را زودتر شروع کرده و به سلامت کامل برگردید.
0 نظر
2254 بازدید
0 لایک
۱۳۹۵/۷/۱۸
خوابیدن در آخر هفته
پس از 50-40 ساعت کار تخصصی در طول هفته بیشتر افراد به خواب و استراحت در آخر هفته میپردازند. برای افرادی دیگر استراحت در آخر هفته به معنی بودن در مهمانی ها ، تماشای فیلم با دوستان و آشنایان تا نیمه های شب میباشد. اما چیزی که اهمیت دارد سلامت روانی همراه با خوابیست که چرخه ی طبیعی خود را سیر میکند.
0 نظر
1449 بازدید
0 لایک
۱۳۹۵/۶/۱۰
درمان پای بی قرار
سندروم پای بی قرار امروزه بسیار شایع است و 10 % از مردم دچار این سندروم میباشند.این حرکت به طرز باور نکردنی ناراحت کننده است و باعث کمتر خوابیدن در افراد میباشد.
0 نظر
2461 بازدید
1 لایک
۱۳۹۵/۵/۲۰
سیج (گیاه مریم گلی)
هر فصلی که باشد فرقی نمی کند، برای خلاص شدن از شر میکرب ها و ذرات ناسالم، بهتر است همیشه هوای خانه را پاکیزه نگه دارید. یک روش عالی برای تمیز کردن هوای اطرافتان، سوزاندن سیج یا همان گیاه مریم گلی است. این کار پیشینه ای بسیار طولانی، در حدود صد سال دارد، اما خیلی از افراد چون فکر می کنند این روش منسوخ و قدیمی شده، دیگر از آن استفاده نمی کنند.
0 نظر
11316 بازدید
3 لایک
۱۳۹۵/۵/۱۳
تأثیر بد افکار منفی بر روی مغز
افکاری که امروز داشتید را یادتان می آید؟ افکار دیروز، چند روز قبل، هفته قبل، حتی ماه یا سال قبل را چطور؟ آیا در افکارتان، الگوهای منفی خاصی وجود دارد؟ چند بار این افکار منفی و غیر ضروری تکرار شده اند؟ آیا این افکار زیاد هستند؟ آیا از افرادی که از آن ها ناراحت هستید مدام شکایت می کنید؟
0 نظر
2486 بازدید
2 لایک
۱۳۹۵/۴/۲۰
خواص مهم خوردن آب داغ
همه می دانیم که آب برای بقای ما ضروری است. همیشه از دکترها شنیدیم که می گویند خوردن تقریباً 8 لیوان آب در روز لازم است. اما چیزی که بیشتر افراد نمی دانند این است که آب گرم یا آب داغ خواص منحصر بفردی دارد که آب سرد ندارد.
0 نظر
1943 بازدید
0 لایک
۱۳۹۵/۳/۳۰
فشار انگشتان مختلف باعث سلامتی شما می شود
جین شین جیوتسو (Jin Shin Jyutsu ) یا فشار درمانی، نوعی هنرِ درمانِ ژاپنیِ 5000 ساله است که مبنای شیوه های درمانیِ وسیع آن، درمان کل بدن است و موافق درمانِ فقط یک قسمت نیست. با استفاده از این هنر، درمانِ درونی بدن و سلامت ذهن، تنها با فشار انگشتان امکان پذیر می شود.
0 نظر
1880 بازدید
0 لایک
۱۳۹۵/۳/۱۲
1
2
|...|
3
4
5
|...|
35
36
تبلیغات