خانه
عضویت
ورود
صفحه اصلی
تبادل نظر
تالار اصلی
مدیریت تالار
قوانین و مقررات تالارهای گفتگو
نقطه نظرها، پيشنهادات و سوالات
راهنمای تالار
تبادل نظر آزاد
عمومی
گــــــــــوناگون
جشن، مهمانی ها و ملزومات
فروشگاه
محله گردی در تهران
مناسبت ها
وبلاگ
تعطیلات گردی و وقت گذرانی
زیبایی و سلامت
پوست و مو
زیبایی
آرایش
پزشکی
تغذیه
تناسب اندام
سبک زندگی
سبک زندگی
تناسب و زیبایی
مد و لباس
خانه و دکوراسیون
موفقیت و شادکامی
آشپزی و شیرینی پزی
انواع غذا
دسر و نوشیدنی
همه چیز در مورد عروسی و نامزدی
عمل زیبایی
زیبایی روح
برندها
خانواده
ازدواج
همسرداری
بارداری و زایمان
فرزندان
روانشناسی
زناشویی
ورزش
اخبار ورزش بانوان
چهره ها و قهرمانان ورزش بانوان
رشته های ورزشی
باشگاه های ورزشی
فدراسیونها، هیات ها و انجمنها
ورزش های محلی
ورزش کودکان و نوجوانان
سایر
فرهنگ و هنر
نمایشگاه و گالری
سینما ، تئاتر و تلویزیون
هنر
موسیقی
کتاب و مجله
سرگرمی
عکس روز
فال و شخصیت شناسی
اخبار روزانه
بازی
تکنولوژی های روز
مقالات
گروه مقالات
سلامت
پوست و مو
زیبایی
آرایش
اخبار پزشکی
ورزش
تغذیه
تناسب اندام
جراحیهای زیبایی
خانواده
ازدواج
همسرداری
بارداری و زایمان
فرزندان
روانشناسی
زناشویی
سرگرمی
فال روزانه و هفتگی
عمومی
سفر و گردشگری
تکنولوژی های روز
سبک زندگی
تناسب و زیبایی
مد و لباس
خانه و دکوراسیون
موفقیت و شادکامی
آشپزی و شیرینی پزی
نوشیدنی
عروس
فرهنگ و هنر
سینما، تئاتر و تلویزیون
هنر
موسیقی
برندهای زیبا
تماس با ما
تالار گفتگو
مقالات
کاربر
ثبت نام
مرا به خاطر بسپار
کلمه عبورم را فراموش کرده ام!
1
2
3
4
|...|
35
36
مقالات با برچسب 'سلامتی'
8 ماده غذایی که بدن شما را در فصل تابستان خنک نگه می دارد
گاهی اوقات گرمای فصل تابستان به حدی می رسد که هیچ میلی برای خوردن غذا هم ندارید یا دوست دارید چیزی بخورید که بدنتان را خنک کند.
0 نظر
1196 بازدید
0 لایک
۱۳۹۶/۴/۱۴
طرز تهیه 3 نوشیدنی خنک برای تابستان
گرمای تابستان برای همه آزاردهنده و غیر قابل تحمل است. به همین خاطر دوست داریم اکثر اوقات غذاها و نوشیدنی های خنک بخوریم. در متن زیر طرز تهیه 3 نوشیدنی خنک و خوش طعم را بخوانید و به راحتی خودتان در خانه تهیه کنید.
0 نظر
1236 بازدید
0 لایک
۱۳۹۶/۴/۳
سلامت و تناسب اندام
سلامتی به طور کلی با این سه پارامتر اندازه گیری می شود: جسمی، روانی و تغذیه ای. سلامت جسمی به معنی ظاهر فیزیکی یک فرد است.
1 نظر
2413 بازدید
0 لایک
۱۳۹۶/۳/۲۷
تأثیر قهوه روی سلامتی
قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در سراسر دنیاست و انواع بسیار زیادی دارد. قهوه حاوی کافئین است، محرکی که سطح هوشیاری را بالا می برد.
0 نظر
1075 بازدید
0 لایک
۱۳۹۶/۳/۲۴
6 روش برای کاهش استرس
با تجسم یک مکان یا موقعیت بدون استرس، خیلی راحت می توانید تمام ذهن و جسمتان را آرام کرده و برای انجام کارها و برنامه های روزمره انرژی و آرامش لازم را داشته باشید.
0 نظر
1109 بازدید
0 لایک
۱۳۹۶/۳/۲۰
10 روش برای تقویت حافظه
برای تقویت حافظه روش های زیادی وجود دارد. با استفاده از تغذیه مناسب و انجام تمرینات خاصی، می توانید حافظه خود را تقویت کنید.
0 نظر
998 بازدید
0 لایک
۱۳۹۶/۳/۱۵
نکات مهم برای داشتن ناخن هایی زیبا و سالم
وقتی ناخن های سالم و تمیزی داشته باشید، دستان شما زیباتر، ظریف تر و کشیده تر به نظر می رسد. اگر می خواهید ناخن های زیبایی داشته باشید، نکات زیر را با دقت بخوانید.
0 نظر
1124 بازدید
0 لایک
۱۳۹۶/۳/۸
علائم و نشانه های افسردگی
اگر بیشتر از دو هفته است که بیشتر مواقع احساس ناراحتی و بدبختی می کنید یا حوصله ندارید فعالیت های روزانه خود را انجام دهید، احتمال این که افسردگی داشته باشید زیاد است.
0 نظر
1096 بازدید
0 لایک
۱۳۹۶/۳/۶
10 نکته برای کاهش وزن
صبحانه شما باید پروتئین بالایی داشته باشد. بر اساس تحقیقات، خوردن صبحانه با پروتئین بالا، اشتها و مصرف کالری در طول روز را کاهش می دهد.
0 نظر
1436 بازدید
0 لایک
۱۳۹۶/۲/۱۲
رابطه بین ورزش و افسردگی
بسیاری از مطالعات نشان می دهند افرادی که به طور منظم ورزش می کنند، روحیه بهتری داشته و کمتر دچار افسردگی می شوند.
2 نظر
1160 بازدید
0 لایک
۱۳۹۶/۲/۳
چگونه با "سندرم خستگی بهاره" مبارزه کنیم؟
وقتی فصل بهار از راه می رسد، اکثر ما احساس کسلی، خواب آلودگی، استرس و خستگی می کنیم. به این حالت ها "سندرم خستگی بهاره" گفته می شود.
0 نظر
1042 بازدید
0 لایک
۱۳۹۶/۱/۲۶
چه کار کنیم تا بهتر بخوابیم
خوابِ خوب و سلامتی ارتباط مستقیمی با هم دارند. منظور فقط بیشتر خوابیدن نیست، کیفیت خوابتان هم باید خوب باشد. بدنتان به خواب نیاز دارد. البته در دنیای پر هیایو و پر استرس امروز که بیشتر مردم همیشه کمبود وقت دارند، داشتن خواب کافی و با کیفیت کمی مشکل است.
2 نظر
1761 بازدید
1 لایک
۱۳۹۵/۱۲/۲
خواص گیاه بابونه
بابونه دارای طبع گرم و خشك، از خانواده كاسنی و بومادران و از دسته گیاهان مروارید مانند یا آفتابگردانی است. این گیاه دارای گونه های مختلفی است، رایج ترین نوع آن بابونه آلمانی ( یا همان بابونه شیرازی) و بابونه رومی است.
2 نظر
2094 بازدید
0 لایک
۱۳۹۵/۱۲/۱
5 بیماری زندگی مدرن
چاقی، فشار خون بالا، دیابت، سرطان، افسردگی از بیماری های زندگی مدرن در دنیای امروز هستند. بخوانید تا بیشتر درباره علتها و تاثیرات تهدید کننده این بیماری ها بدانید. بیشتر جوامع راه طولانی را در صد سال اخیر پیموده اند.
0 نظر
1796 بازدید
0 لایک
۱۳۹۵/۱۱/۱۳
افزایش توانایی ذهنی در افراد مسن با چرت زدن
طبق آزمایشات و مطالعات، یک ساعت خواب بعدازظهر، باعث بهبود حافظه و مهارت های تفکر در افراد مسن می شود. عملکرد شناختی را نیز در این افراد بیشتر و بهتر می کند
0 نظر
1825 بازدید
0 لایک
۱۳۹۵/۱۰/۲۷
1
2
3
4
|...|
35
36
تبلیغات